Θηλασμός Bliss Πώς να εναρμονίσετε την καρδιά και το γάλα σας

Το Breastfeeding Bliss: Harmonizing Heart and Milk αυτό μπορεί να είναι ένα οδηγός για το θηλασμό. Προμήθειες δεδομένα για το πώς να θηλάζετε, πώς να αντιμετωπίζετε καταστροφές θηλασμού και πώς να κάνετε τον θηλασμό πιο συναρπαστικό.

Το οδηγός χωρίζεται προκάλεσε δέκα εύρος τιμών:

2. Πλεονεκτήματα του θηλασμού

3. Πώς να θηλάζετε

4. Συνήθη καταστροφές θηλασμού

5. Υποδείξεις θηλασμού

6. Βοήθεια Θηλασμού

7. Στοιχεία Θηλασμού

8. Η Μετάβαση στις Στερεές Τροφές

9. Πότε θα πρέπει να σταματήσετε τον θηλασμό

10. Ερωτήσεις & Λύσεις

Εάν ενδιαφέρεστε να διαβάστε πια για το θηλασμό, σας προτρέπω να διαβάσετε το Breastfeeding Bliss: Harmonizing Heart and Milk.

Θέμα ύλης	Ευδαιμονία Θηλασμού
	Ένα περίγραμμα του θηλασμού και τα πλεονεκτήματα
Πλεονεκτήματα του θηλασμού	Μια λεπτομερής διάλογος για τα πλεονεκτήματα θηλασμού τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη
Πώς να θηλάζετε	Οδηγίες βήμα προς βήμα για το πώς να θηλάσετε το παιδί σας
Συνήθη καταστροφές θηλασμού	Διάλογος για κοινά καταστροφές θηλασμού και πώς να τα αντιμετωπίσετε

II. Πλεονεκτήματα του θηλασμού

Ο θηλασμός έχει ένα σωρό από πλεονεκτήματα τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη.

Για τις μητέρες, ο θηλασμός πρόκειται να να βοηθήσει στη περικοπή του κινδύνου αιμορραγίας αργότερα τον τοκετό, καρκίνου των ωοθηκών και διαβήτη τύπου 2. Μπορείτε επίσης να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της απώλειας βάρους και της διάθεσης της μητέρας.

Για τα βρέφη, ο θηλασμός προμήθειες την ιδανική βιταμίνη για διεύρυνση και διεύρυνση. Το μητρικό γάλα είναι μίλια γεμάτο αντισώματα που βοηθούν ανατρέχοντας υπεράσπιση των μωρών μέσω μολύνσεις. Ο θηλασμός υποστηρίζει επιπλέον στη περικοπή του κινδύνου του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) και της παχυσαρκίας.

Πώς να θηλάζετε

Ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική στρατηγική, ωστόσο πρόκειται να να είναι μίλια πρόβλημα για ορισμένες κορίτσια. Αυτή η συνοχή προμήθειες δεδομένα όσον αφορά το πώς να θηλάσετε το παιδί σας, προσθήκη του πώς έναρξης, του πώς εγκατάστασης του μωρού σας και του πώς αντιμετώπισης κοινών προβλημάτων θηλασμού.

Για να ξεκινήσετε, θα μπορείς χρειαστεί να εντοπίστε μια άνετη κύρος στον/στην και το παιδί σας. Μπορείτε είτε ή όχι να καθίσετε προκάλεσε μια καρέκλα είτε ή όχι να ξαπλώσετε. Το παιδί σας θα πρέπει να είναι μίλια απέναντι σας, με το κασκόλ και το πλαίσιο του να υποστηρίζονται.

Μία φορά βρεθείτε προκάλεσε μια άνετη κύρος, μπορείτε να αρχίσετε να θηλάζετε το παιδί σας. Για να το κάνετε αυτό, πιάστε απαλά το στήθος σας στο χέρι σας και τοποθετήστε το στόμα του μωρού σας πάνω μέσω τη θηλή σας. Το παιδί σας θα πρέπει να κολλήσει στη θηλή σας και να αρχίσει να θηλάζει.

Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να μανδαλώσει, μπορείτε να δοκιμάσετε να βγάλετε κάπως γάλα στη θηλή σας ή να χρησιμοποιήσετε μια προστασία θηλής. Μπορείτε επιπλέον να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας για υποστήριξη.

Ο θηλασμός πρόκειται να να είναι μίλια μια υπέροχη απολαμβάνω, ωστόσο μπορείτε επιπλέον να είναι μίλια και πρόβλημα. Εάν δυσκολεύεστε με το θηλασμό, μη διστάσετε να απευθυνθείτε για υποστήριξη. Υπάρχουν διάφοροι διαθέσιμοι στοιχεία για να σας βοηθήσουν να θηλάσετε με καλή τύχη το παιδί σας.

IV. Συνήθη καταστροφές θηλασμού

Οι ανησυχίες θηλασμού είναι μίλια κοινά, ωστόσο πιο συχνά μπορεί να είναι σε θέση να να ξεπεραστούν με τη σωστή βοήθεια. Ένα από τα ζωτικά πιο κοινά καταστροφές θηλασμού περιέχουν:

• Απώλεια παραγωγής γάλακτος
• Πόνος στη θηλή
• Πληγωμένες θηλές
• Μαστίτιδα
• εμπλοκή

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο μέσω εκείνα οι ανησυχίες, υπάρχουν αρκετά διαθέσιμοι στοιχεία για να σας βοηθήσουν. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας ή μπορείτε να εντοπίστε βοήθεια μέσω έναν σύμβουλο γαλουχίας. Μπορεί να υπάρχει επιπλέον μια αλυσίδα μέσω βιβλία και ιστότοποι στο διαδίκτυο που μπορεί να είναι σε θέση να να προμηθεύουν δεδομένα όσον αφορά καταστροφές θηλασμού και πώς να τα ξεπεράσετε.

Είναι ζωτικής σημασίας να θυμάστε ότι ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική στρατηγική, ωστόσο περιστασιακά πρόκειται να να είναι μίλια προκλητική. Εάν αντιμετωπίζετε καταστροφές, μην τα παρατάτε. Με τη σωστή βοήθεια, μπορείτε να ξεπεράσετε οποιοδήποτε ταλαιπωρία θηλασμού και να απολαύσετε μια επιτυχημένη απολαμβάνω θηλασμού.

V. Υποδείξεις θηλασμού

Ο θηλασμός πρόκειται να να είναι μίλια μια πρόβλημα, ωστόσο επιπλέον είναι μια τόσο πολύ ικανοποιητική απολαμβάνω. Ακολουθούν ορισμένες υποδείξεις που θα μπορείς σας βοηθήσουν να κάνετε το θηλασμό όσο το δυνατόν πιο επιτυχημένο:

• Ξεκινήστε το θηλασμό το συντομότερο δυνατό αργότερα τη έναρξη του μωρού σας. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να δημιουργήσετε την προμήθεια γάλακτος και να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας παίρνει το πρωτόγαλα που μπορεί να είναι τόσο σημαντικό για την ευεξία του.
• Ταΐστε το παιδί σας προσαρμοσμένο. Αυτό υπονοεί να θηλάζετε το παιδί σας κάθε φορά αποκαλύπτει δείκτες πείνας, αντίστοιχο με ριζοβολία, πιπίλισμα ή κλάμα.
• Τοποθετήστε το παιδί σας όπως θα έπρεπε να είναι για το θηλασμό. Αυτό θα μπορείς βοηθήσει ανατρέχοντας καταπολέμηση του πόνου της θηλής και θα μπορείς διασφαλίσει ότι το παιδί σας έχει ένα εξαιρετικό μάνδαλο.
• Βγάλτε μητρικό γάλα και χρησιμοποιήστε θήλαστρο εάν είναι απαραίτητο να να λείψετε μέσω το παιδί σας για κάποιο χρονική περίοδος.
• Λάβετε βοήθεια μέσω το γιατρό, τη μαία ή τον σύμβουλο γαλουχίας. Είναι σε θέση να να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τυχόν καταστροφές που αντιμετωπίζετε με το θηλασμό και να σας προμηθεύουν την βοήθεια που θα θέλατε για να πετύχετε.

Ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική στρατηγική, ωστόσο πρόκειται να να χρειαστεί λίγος χρόνος για να μάθετε τον τρόπο να το κάνετε με επιτυχία. Με τη σωστή βοήθεια, μπορείτε να κάνετε τον θηλασμό μια θετική απολαμβάνω τόσο στον/στην όσο και για το παιδί σας.

VI. Βοήθεια Θηλασμού

Ο θηλασμός πρόκειται να να είναι μίλια μια προκλητική απολαμβάνω και είναι απαραίτητο να έχετε βοήθεια μέσω την κύκλος συγγενών, τους συνομηλίκους και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Ακολουθούν μερικές κόλπα για την ανακάλυψη υποστήριξης θηλασμού:

• Μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας. Είναι σε θέση να να σας προμηθεύουν δεδομένα και βοήθεια όσον αφορά το θηλασμό.
• Συναντηθείτε μιας ομάδας υποστήριξης θηλασμού. Υπάρχουν διάφοροι διάφοροι τύποι ομάδων υποστήριξης θηλασμού, ώστε να μπορείτε να εντοπίστε το άτομο που κοστούμια στις επιθυμίες σας.
• Μιλήστε με άλλες μητέρες που θηλάζουν. Είναι σε θέση να να μοιραστούν τις αναφορές τους και να σας παρέχουν βοήθεια και υποδείξεις.
• Μάθετε βιβλία και άρθρα όσον αφορά το θηλασμό. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες δεδομένα όσον αφορά το θηλασμό, έτσι μπορείτε να μελέτη τα πλεονεκτήματα θηλασμού, πώς να θηλάζετε και πώς να αντιμετωπίζετε κοινά καταστροφές θηλασμού.

Η βοήθεια του θηλασμού πρόκειται να να σας βοηθήσει να λάβετε τεκμηριωμένες επιλογές όσον αφορά το θηλασμό και μπορείτε επιπλέον να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις απαιτητικές καταστάσεις που πρόκειται να να αντιμετωπίσετε. Εάν δυσκολεύεστε με το θηλασμό, μη διστάσετε να απευθυνθείτε για βοήθεια.

VII. Στοιχεία Θηλασμού

Ακολουθούν ορισμένοι στοιχεία που πρόκειται να να σας φανούν χρήσιμοι στο πηγαίνω μπρος-πίσω σας στον θηλασμό:

Μπορείτε επιπλέον να εντοπίστε τοπικές ομάδες υποστήριξης θηλασμού ανατρέχοντας χώρος σας επισκεπτόμενοι το Ιστοσελίδα της Αυστραλιανής Ένωσης Μητρικού Θηλασμού ή επικοινωνώντας με το τοπικό ιατρικό ίδρυμα ή το φάση υγείας.

Η Μετάβαση στις Στερεές Τροφές

Μία φορά το παιδί σας γίνει είδος 6 μηνών, θα μπορείς είναι μίλια έτοιμο να ξεκινήσει τη μετάβαση στις στερεές τροφές. Αυτό μπορεί να είναι ένα μεγάλο ορόσημο ανατρέχοντας διεύρυνση του μωρού σας και πρόκειται να να είναι εξαιρετικά ένα γέλιο! Ακολουθούν μερικές κόλπα για το πώς να κάνετε τη μετάβαση όσο το δυνατόν πιο ομαλή:

• Ξεκινήστε προσφέροντας στο παιδί σας μικρές ποσά φαγητού, αντίστοιχο με μερικές κουταλιές πολτοποιημένα τελικό αποτέλεσμα ή χόρτα.
• Θυμηθείτε να το γεύματα είναι μίλια μαλακό και καθαρό ανατρέχοντας πόση.
• Προσφέρετε τροφή στο παιδί σας την ίδια λίγα λεπτά που τρώτε, ώστε να σας δουν να τρώτε και να μάθουν με το περίπτωση.
• Κάντε αντοχή! Θα να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να συνηθίσει το παιδί σας να τρώει στερεές τροφές.

Μία φορά το παιδί σας τρώει στερεές τροφές, θα πρέπει να αρχίσετε να κάνετε προσαρμογές στη πρόγραμμα του θηλασμού σας. Θα μπορείς χρειαστεί να μειώσετε τον αριθμό των συνεδριών θηλασμού και να αυξήσετε την ποσό της φόρμουλας ή της στερεάς τροφής που προσφέρετε στο παιδί σας. Αυτό πρόκειται να να είναι μίλια μια δύσκολη μετάβαση τόσο στον/στην όσο και για το παιδί σας, ωστόσο είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι αυτό μπορεί να είναι ένα φυτικό τμήμα της ανάπτυξης του μωρού σας.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή θέματα όσον αφορά τη μετάβαση στις στερεές τροφές, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας.

Πότε θα πρέπει να σταματήσετε τον θηλασμό

Δεν υπάρχει κανένα μια ενιαία επίλυση στο ερώτηση πότε θα πρέπει να σταματήσετε το θηλασμό. Η ετυμηγορία για το πότε θα μπορείς απογαλακτιστεί το παιδί σας είναι μίλια προσωπική καθορισμός που θα πρέπει να λάβετε εσείς και ο γιατρός σας.

Μερικοί στοιχεία που θα πρέπει να ληφθούν υπό εξέταση κατά τη λήψη φωτογραφιών αυτής της απόφασης περιέχουν:

• Η ηλικία του μωρού σας και τα αναπτυξιακά ορόσημα
• Τη δική σας σωματική και συναισθηματική υγεία
• Οι καταστάσεις της οικογένειάς σας

Εάν σκέφτεστε να απογαλακτίσετε το παιδί σας, ακολουθούν μερικές υποδείξεις που θα μπορείς σας βοηθήσουν να κάνετε τη μετάβαση πιο ομαλή:

• Ξεκινήστε μειώνοντας σταθερά τον αριθμό των θηλασμών σύμφωνα με ώρες ηλιακού φωτός.
• Προσφέρετε στο παιδί σας άλλες ποικιλίες διατροφής, αντίστοιχο με στερεά και φόρμουλα, για να αναπληρώσετε τον μειωμένο αριθμό θηλασμών.
• Να είστε υπομονετικοί και υποστηρικτικοί με τον εαυτό σας και το παιδί σας σε όλη τη διαδρομή αυτής της μετάβασης.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε θέματα όσον αφορά τον απογαλακτισμό του μωρού σας, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Ερώτημα 1: Τι είναι μίλια ο θηλασμός;

Λύση 1: Ο θηλασμός είναι μίλια ο φυσικός μέσο για να ταΐσετε ένα παιδί. Ενσωματώνει μια μαμά που δίνει γάλα για το παιδί της απευθείας μέσω το στήθος της.

Ερώτημα 2: Ποια είναι μίλια τα πλεονεκτήματα θηλασμού;

Λύση 2: Ο θηλασμός έχει ένα σωρό από πλεονεκτήματα τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη. Για τις μητέρες, ο θηλασμός πρόκειται να να βοηθήσει στη περικοπή του κινδύνου αιμορραγίας αργότερα τον τοκετό, μόλυνσης και καρκίνου του μαστού. Για τα βρέφη, ο θηλασμός πρόκειται να να βοηθήσει ανατρέχοντας υπεράσπιση μέσω λοιμώξεις, αλλεργικές αντιδράσεις και προβλήματα βάρους.

Ερώτημα 3: Πώς θα το κάνω να ξεκινήσω τον θηλασμό;

Λύση 3: Εάν ενδιαφέρεστε για το θηλασμό, υπάρχουν διάφοροι διαθέσιμοι στοιχεία που θα μπορείς σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας ή μπορείτε να εντοπίστε μια παρέα υποστήριξης θηλασμού ανατρέχοντας χώρος σας.